腎臓にやさしいごはん
食事療法を長く継続するために
サービス

食材宅配サービスのOisix(オイシックス)が生協よりも選ばれた理由

今日は、忙しい人に便利な食材宅配サービスについてのお話です。

ネットで注文できる食材宅配サービスといえば、生協のeフレンズが有名ですね。

我が家でも、子供が0歳の時は送料無料になるので、

生協を使っていましたが、子供が1歳になって送料が必要になったのをきっかけに、

別の食材宅配サービス、Oisixに鞍替えしました。

それから4年が経過した現在、生協ではなくOisixの利用を続けています。

以下に、Oisixのメリット、デメリットも含めOisixを選んだ理由や、

完全に好みですが、お気に入りの商品も紹介したいと思います。

ワーママの強い味方・Oisix(オイシックス)が食事療法にも大いに役立つ!メリット・デメリットを解説。

食事療法とは全く関係ない話ですが、

わたくし、実はワーママで4歳児の子育て中です。

仕事、子供の送り迎えやお世話、制限食を考えたりと、

まあまあ忙しい日々を過ごしています。

なので、少しでも家事負担を減らすため、食材宅配サービスを利用しています。

しかし、Oisixの良さは便利なだけではありません。

今回は、Oisixが腎臓病の食事制限にも役立っていることをお伝えしたいと思います。

最初に、Oisixのメリット・デメリットを以下にまとめます。

スマホで注文・玄関までお届けが便利

お惣菜は比較的薄味(注:塩分制限食ほどではありません)

国産・無農薬・減農薬にこだわった商品が豊富

美味しい

価格が高い

送料・冷凍手数料がかかる

Oisixはスマホで食材注文するだけで、商品を玄関まで宅配してくれる便利サービスです。

類似のサービスは他にもありますが、

ショクブン、生協などの他、ニチレイなどの塩分制限弁当も試した結果、

最後までリピートし続けているのはOisixだけとなりました。

決め手は、やっぱりお味がよいことにあります。

Oisixとは違う複数の宅食業者さんから、

塩分が○○g以下のお弁当などを購入したこともありますが、

どれも味気なくて、続けることができませんでした。

一方、Oisixは比較的塩分控えめで、美味しい湯煎のお惣菜や

油で揚げるだけのフライなどが購入できるのが魅力です。

とはいえ、制限食としては塩分は高めなので、注意は必要ですが、

そこは食べる量を減らしてコントロールしています。

また、食品添加物や農薬にも配慮された、冷凍の国産カット野菜も便利です。

食事の準備時間がぐっと短縮できます。

しかし、デメリットもあります。

商品が高価なことと、送料がかかることです。

しかし、送料は6000円以上で無料になりますので、

私は、できるだけまとめ買いして送料0円に抑えています。

冷凍手数料についても同様に、一定額以上の冷凍食品購入で無料になります。

また、商品が高価なことについては、

これは人それぞれの考え方によると思いますが、

「外食するくらいなら、Oisixの総菜の方がまだ安い」というのが我が家の結論です。

実際、Oisixで結構なお値段のお惣菜やお肉を購入していますが、

外食が減ったおかげでトータルの食費は減りました。

なので、現在、毎週複数回は外食してるよ~という方には、

我が家のように、経済的なメリットがでるかもしれません。

Oisixってどんなサービスなのか?注文から発送までの流れを解説

Oisixがどんなサービスなのかについて説明します。

Oisixの購入方法は大きく分けて2つあります。

都度購入と定期購入ですが、

6000円以上の送料無料特典を考慮すると、圧倒的に定期購入がお得です。

今回は毎週月曜日に定期ボックスを契約している我が家を例に挙げ、

実際のサービス利用の流れをご紹介します。

1.定期ボックスを選択する

Oisixは、定期ボックスが指定した頻度で届けられるシステムです。

定期ボックスとは、Oisix側がセレクトした商品を詰め込んだボックスで、

複数の種類の中から選ぶことができます。

具体的には、以下のコースがあり、家族人数に合わせて、サイズも選べます。

プレママ&ママコース:あかちゃんにお勧めの食材中心

おいしいものセレクトコース:肉・魚・野菜などの食材中心

KitOisix&ベジごはんコース:レシピ付きの食材キットを含む

定期ボックスを選んだら、お届け頻度を選びます。

1回/週か隔週が選べます。

2.商品到着の6~12日前に注文受付開始のメールが届く

商品が到着する6~12日前に登録アドレス宛に、

「注文受付開始しました!」というメール連絡が入ります。

この日から変更期限までの期間は、定期ボックスの中身を変更することができます。

定期ボックスに要らないものが入っていたら削除し、欲しいものを足していきましょう。

注文変更可能な期間は、指定したお届け曜日によって異なりますので、

詳しくはOisixのHPでご確認ください。

面倒な人は、お届け日を土・日・月・火曜日のいずれかに設定すると、

注文変更可能な期間を最長の8日間にできます。

3.注文期限前日にメールが届く

注文期限前日になると、登録メールアドレスにアラームが届きます。

「明日の午前10時が定期ボックスの変更期限です!」

とタイトルで分かりやすく知らせてくれるので助かっています。

実は、それでも変更を忘れてしまった事が数回あるのですが、

その時はSMS(ショートメール)で、

「定期ボックスがそのままですが、キャンセルしなくて大丈夫ですか?」

といった旨の連絡が入り、ぎりぎりキャンセル対応していただいたことがあります。

メールが読まれていないことを考慮して、ショートメールで連絡してくるところに

暖かいお心遣いを感じました。

こういったサービスから、Oisixのことを信頼して利用を続けています。

4.商品が届く

指定した時間に、ヤマト運輸が商品を届けてくれます。

数年間利用していますが、お届けの遅滞やトラブルがほとんどありません。

さすがヤマト運輸です。

でも、1度だけ、ヤマト側の不手際で冷凍食品が溶けていたことがあったのですが、

Oisix側が素早く代替品送付や返金対応を提案してくれました。

カスタマーサービスにはメール連絡しかしたことがありませんが、

メールのレスポンスがとても早く、対応も親切でストレスを感じません。

信用を大事にしている会社なんだな~と思い、好感を持っています。

Oisixでお勧めしたい便利商品~TOP5~

我が家でよく買う物のうち、食事療法に役立つTOP5をランキング形式でご紹介します。

第5位:平田牧場 三元豚コロッケ(冷凍)

油で揚げるだけの冷凍コロッケです。

1個当たりのたんぱく質:4.8g、塩分:0.6gなので、

休日の昼食に、コロッケ+ごはんが我が家の定番です。

腎臓病の食事制限では、十分なカロリー摂取が必要なので、

カロリーの高い揚げ物は積極的に取り入れています。

このほか、キャベツたっぷりメンチカツもよく購入します。

第4位:豚バラ肉

腎臓病の食事制限では、お肉を食べる場合は、脂身が多い肉が望ましいです。

脂身は、赤身よりもたんぱく質が少ないからです。

Oisixで売っている豚バラ肉はお値段は高価ですが、脂身の味が違います。

これでトン汁を作ると、トン汁に甘みがでるのです!

我が家では、ちょっとしか食べないんだから、美味しいものを食べよう!

ということで、お肉は奮発して良いものを少量だけ購入しています。

第3位:金印生おろししょうが

食事療法の強い味方が薬味です。

中でも、しょうがは出番が多く、常に常備しておきたいものです。

こちらの商品はすでにおろした状態のショウガが小袋にパックされていて、

使いたいときに流水解凍するだけでOK。

薬味から、けんちん汁、生姜焼き、唐揚げといったお料理まで、

幅広く使える便利アイテムです。

最初は、「あ~、冷蔵庫にショウガがない!」というときのバックアップでしたが、

今では、ショウガをする手間が省けるので、お野菜のショウガは買わなくなりました。

第2位:肉じゃが(湯煎タイプ)

湯煎するだけで、すぐに食べれる肉じゃがです。

成分表をみると、たんぱく質が5.7g/1袋なので、

休日の昼食なら、肉じゃが+ごはん

平日の夕ご飯に、肉じゃが+ごはん+少なめの主菜

といった組み合わせでよく使っています。

ただし、腎臓病の制限食にしては塩分高めなので、食べ過ぎには注意が必要です。

第1位:国産にんにくダイス3mm(冷凍)

減塩生活において、にんにくは必須食材です。

細かく切ったにんにくがぺったんこのシート状に袋詰めされた商品です。

チャック袋から必要量をぱきっと割って取り出すだけで、すぐお料理に使えます。

他にも、カット玉ねぎや千切り人参やゴボウ、小口ネギなど、

便利なカット野菜がいろいろラインナップされています。

ほとんどが国産野菜、国産工場処理なので、こどもにも安心です。

今回は、腎臓病の食事療法で使用する前提でのランキングにしてみましたが、

他にも美味しい商品がたくさんありますので、

ぜひ、いろいろな商品を試してみてほしいです。

美味しいものを見つけたら、ぜひ教えてください!

Oisixを始めるなら、初回限定のお試しセットをお勧めしたい理由

ここまで読んでみて、Oisixを使ってみようと思った方には、

本入会の前に、お試しセットの購入をお勧めします。

お試しセットは、これまでOisixを利用したことがない人限定のお得なセットです。

通常4000円相当の食材が、初回のみ50%オフの1980円(税込み)で購入できます。

しかも送料無料です。

初めての人だけが使える特典なので、本入会の前にお試しするとお得です。

中身は、時期によって異なりますので、下記リンクでご確認ください。

Oisixおためしセット(公式サイト)

 

ABOUT ME
がりうさ
CKDの夫のため、食事制限について独学中。