腎臓にやさしいごはん
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制限食のコツ

最近試して美味しかったOisixの商品「さんまつみれ汁」

今日は、最近食べておいしかったOisixの商品、

「北海道産さんまつみれ汁(たね・スープセット)」をご紹介します。

たんぱく質はつみれの数で調整可能。

小骨が苦手な子供にもおすすめ。

材料

  • 北海道産さんまつみれ汁(たね・スープセット)」
  • 人参 1本
  • えのきだけ 1/2袋
  • 大根    10cm
  • 水     500cc

作り方

1.材料を切る

大根と人参はいちょう切りにします。

えのきだけは根元を切り落として、さらに長さを半分にきります。

2.スープに具材を入れて煮る

スープの素と水500cc、大根、人参を入れて沸騰させます。

次に、タネをスプーンでお団子にしてから、鍋に入れます。

さらに、えのきだけを入れて蓋をして煮込みます。

具材に火が通ったら完成です。

Oisixの食材キットは薄味で楽ちん!

こちらの商品は、

北海道産サンマのミンチとスープがセットになっていて、調理がとても簡単です。

パッケージに書いてあった分量通りに作り、

タニタの塩分濃度計で塩分濃度を確認したところ、塩分濃度は0.8%でした。

パッケージの作り方には書いていない野菜を加えたので、

持ち込みの水分で味が多少薄まった可能性がありますが、

もともとの味付けが薄味なのは間違いないと思います。

サンマの小骨も気になりませんでした。

子どももパクパク食べて、カルシウムを補うのにいいメニューだと思います。

残念なことに、現時点で販売がされていない状態です。

再販を期待していますが、

スープ付きでない、魚のミンチがOisixで販売されているので、

そちらを使って、似たようなスープ作りに挑戦予定です。

また、Oisixは今回ご紹介したつみれ汁以外にも、

簡単に調理できる料理キットや食材、冷凍食品が豊富にラインナップされています。

Oisixに興味を持ったら、過去記事もみてみてくださいね。

Oisixに関する過去記事

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がりうさ
CKDの夫のため、食事制限について独学中。